情商，即情感智力，是针对智商而言的。传统聪明观认为，智商的高低是人成功与否的关键，但令人费解的是许多成就卓越的科学家、政治家儿时却智力平平。1995年，丹尼尔Ÿ攻尔曼博士根据追踪调查800人的成长历程发现：他们中成就最大的20%与成就最小的20%之间的差异不是智力，而是意志品质的不同。他指出：内在的情感智力和人际交往能力对人的成长发展具有决定性的作用，一个人能否成功，20%取决于智商，而80%取决于情商！可见，对于思想还不稳定的青少年来说，要想使他们有成功的人生，情商的培养势在必行。怎样培养学生的情商，我做了以下尝试，愿与大家共同探讨。

一． 健康的情绪及培养

情绪是人对客观事物是否满足需要而产生的态度体验。情绪对人身心的健康具有重大影响，早在二千多年前的《黄帝内经》中就有“精神不进，志意不治，病乃不愈”，可见，健康的情绪是健康心理的重要基础，培养学生健康的情绪，应做到：

1.增强自身修养，提高自我认识。孔子说“修身齐家治国平天下”，孟子也说过“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤¼¼把个人的磨练同“大任”联系在一起。修养是对人的塑造，“玉不琢，不成器”只有不断进行修养，才能正确认识自己，逐步完善自己，充分发展自己，以实现时代赋予的历史使命。只要重视修养，“人皆可以为尧舜”。人的修养提高了，对待问题才能冷静理智，才能把个人的成长与成长中遇到的问题以平常心来处理，不至于患得患失，不至于心焦气燥。我很注意平时周会对学生进行思想教育，如让他们抄背诸葛亮的《诫子书》“夫君子之行，静以修身，俭以养德¼¼”抄背“三人行，必有我师焉”，还有荀子的《立志篇》¼ 从古典文学上熏陶他们，让他们从思想认识到受到启发，对人生的态度升华提高。另外，我还规定每人一周一篇书法作品，静下心来，不急不慌，练字之余陶冶性情，好的作品还可以张贴表扬以提高其积极性。其次，要给学生们“发泄”的机会。平时上课下课循规蹈矩，青春的“激情”难免有所压抑。为了不扼杀他们浪漫的“情怀”，我组织了两周一次的看节目活动。找的内容有“美女与野兽”“睡美人”“灰姑娘”“花木兰”等等。既让他们从中受到教育，又增长了知识，还丰富了课余生活，“鱼”与“熊掌”兼而得之，何乐不为？不过，节目片子要选好，选适于他们并让他们感到有趣的，另应在不影响学习和其它活动时组织。再者，我利用黑板报和教室作为教育阵地，在教室里布置些名言警句，如“谁最认真踏实，谁的进步越大”“创文明班级，树文明班风”，在黑板报上针对不同的问题出不同的栏目，如“学雷锋学什么”“毕业生应注意什么”等等，让学生们随时都能警省鞭策自己。通过这些方法，学生们能提高认识，近一年来没有发生过违纪行为，班风很正，学风也很浓，同学们个个精神饱满，参加活动积极踊跃，不是非，不闹矛盾，团结向上。

2.建立起自我概念，正确自我定位。古人有“人贵有自知之明”只有认识自我，才能在现实基础上扬长避短，正确看待自身的优势和潜能，学会改进不完善之处，树立符合自身状况的奋斗目标。学生们入校伊始，我发现部分学生情绪低落，甚至有的哭哭啼啼要退学。一了解，才知道相当一些人是非自愿入校的“失意”者。他们想上高中考大学，却在考途上名落孙山，于是心灰意冷地迈进技校的门。情绪的失落表现在行动上的疏懒，不想学习，不想活动，不思进取。面对这种情况，我先讲了“怎样迈开学校生活的第一步”，以李大钊的《青春》为导语，教育学生：“复何无计留春望尘，莫及之忧哉？”要珍惜青春。正如雷锋所说“真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人¼¼”告诉学生，新的旅途开始了，要有新的奋斗目标；专业方向定了，就应从实际出发，把美好理想与具体专业统一起来，“既来之，则安之”，找到人生真正支撑点。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”只要努力拼搏，就有成功希望。前进过程中，往往有分化，放松对自己的要求，就会掉队。我们来到技校，不是没有了前途走向了“灭亡”，而是新挑战的开始。我给他们举实例：本校八九届的会统毕业的黄利明苦练基本功，毕业一年成为“总会计师”，九O届车工毕业生胡孝忠为厂里修好价值九十万元的机器，被评为“十佳青年”。。。。。。只要有信心，去努力，技校生同样可以撑起一片蓝天。同时从思想上也纠正了一些人的错误认识：把自己估计得太高，不能扎根于现实，做盲目幻想，情绪不稳定这种错误心态。另外，我又组织了“技校生就没有前途了吗”的讨论会，并就技校生有无前途进行了正反双方辩论，通过共同参与，学生们认识到了“三百六十行，行行出状元”，成功之路千万条，技校生照样有前途！立足现实，脚踏实地，不好高骛远，不悲观失落，能为自己准确定位，乐观地接受现实地挑战。那两个曾哭哭啼啼的学生目前学习很好，成绩都很优秀。再者，我让学生们写日记，“吾日三省吾身”，经常剖析自己，不断进步。这样就可以让学生在不断成长中看清自己，及时发现缺点不足，及时改正，事事严格，时时严格，加强意志的自我锻炼，养成自我检查、自我监督，自我激励的良好习惯。“克服了弱点，你就是强者”，鲁迅先生就是这样不停地解剖自己，培养新的品质，让学生认识到这一点，自觉地去完善自己。还可以开展“批评与自我批评”活动，互相发言，反省自己。

二、 和谐的人际关系地建立

人总是生活在一定的社会关系中，和谐的人际关系是保持长久的心理健康的条件，也是一个人成功必要的基本素质。学生们应掌握与其年龄相适应的人际交往能力，学会接纳他人，表达自己的正确方式，学会在团体中与他人良好地相处。怎样培养学生建立和谐人际关系，我主要从以下几个方面入手：

1、让学生战胜自卑和羞怯心理

在交际中心理压力大，怯懦自卑，就会阻碍与他人正常交往。战胜自卑和羞怯的关键是树立交往信心，保持乐观情绪状态。有了乐观自信，才不会自我封闭，自寻烦恼，才会主动积极地与他人交往。为了让学生能勇敢地表达自己，有勇气展现自己，我在新课伊始，要求每个同学上讲台做一次自我介绍，还要回答其他学生的有关提问：特长、爱好等等。如果特长是唱歌，还要求他高歌一曲。学生们互相认识了，也练了胆量。选班干部时，我采用毛遂自荐式“班长哪个来当”，同学们踊跃发言、积极响应，班干部各有其主，我规定任期一个月，一个月后重新改选。这样既发扬了民主，也提高了积极性。另外，我让学生自己组成了两个板报组，办板报时可以发挥特长，互相竞争，结果搞得红红火火。通过这些方式学生们胆量增了，勇气增了，都能大大方方地投入工作学习，不畏畏缩缩。

2、让学生学会平等、真诚地待人

在交往过程中，要想让双方都能感受到美好情绪，都能进步，就要能设身处地为他人着想，平等、真诚地待人。“已所不欲，勿施于人”，要真正关心他人，既能正确对待自己，又能理解和谅解别人。我班是一个女生班，近五十名女生，宿舍就有五个。开始我担心女同学心胸小，如果闹起摩擦，不但影响学习，还影响团结，何况这些女生天南海北各地都有，生活习惯肯定不会完全相同。所以一入学，我就紧抓思想教育，讲团结，讲同学间如何交往，宽容待人¼¼我班又根据学习成绩好坏分成了十一个组，各组有学习好的也有差的，定期活动，共同学习，这些学习小组活动得“轰轰烈烈”，她们自己讲：学习有了兴趣，又增进了彼此团结和友谊。同学们相处一年，没有发生过矛盾，班级也很团结。互帮互助活动让他们体会到了帮助别人就是帮助自己，爱换来爱，尊重赢来尊重。平等、真诚地待人才会使自己在交往中得到乐趣，才会为成功步入社会打下良好基础。

当然，我们还应该教会学生区分对错，判断是非，形成正确的价值评判标准，培养他们善良、诚实、正直等基本品质，使其学会自爱、爱人，并能够对自己的错事感到羞愧和内疚。告诉他们具备良好的情绪和心态，才是一名现代人必备的素质，一名成功者必须能够敏锐的体察自己和他人的情绪变化，面对现实，做出积极适当地调整，愉快地生活，热情地工作。这方面可以多找报纸、杂志，有关书籍举一些例子。

总而言之，我们应该认识到“情商”对青少年成长的重要作用，不单单把学习成绩的高低作为衡量学生聪明程度，成功与否的标准，还要考虑他们与人交往能力，自我控制能力，独立性、适应性等重要的情感智力因素，提高他们的综合素质，采用灵活多样的方式，对学生进行直接培养或渗透教育，让他们成为德、智、体、美、全面发展的新世纪人才。